Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando pruebas una sesión de sanación con reiki

¿Alguna vez ha querido probar la curación con reiki, pero no sabía por dónde empezar o cómo se sentiría? Nos conectamos con expertos en reiki para averiguar cómo se siente, de dónde vino el reiki y cómo se realiza.

curación reiki curación reikiCrédito: Getty Images

Mantenerse al día con el aumento de las modas del bienestar 'cura todo' es un trabajo en sí mismo. En nuestra columna Inspector de bienestar , hacemos el trabajo por usted, examinando de cerca estas tendencias para ver si valen los centavos que tanto le costó ganar, o si son solo una exageración.

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Nunca olvidaré mi primer viaje al condado de Orange, California. Y no es simplemente por las hermosas puestas de sol, las extensas playas o mi primera aventura en Disneyland. Más bien, es porque es el lugar de nacimiento de mi fascinación y absoluta adoración por reiki, una forma de curación energética .

Si nunca ha experimentado el reiki de primera mano, podría pensar que es solo otro esquema woo-woo en nombre del autocuidado . Y oye, lo entiendo porque estaba en ese mismo barco. Como nunca había hecho reiki, simplemente no podía entender cómo alguien tocándote o moviéndose sobre ti con las manos podría causar algún tipo de cambio energético. Pero luego fui a Bienestar Magnolia en Costa Mesa, y toda mi perspectiva cambió y, con toda honestidad, mi vida cambió como resultado.





Pero si bien podría sentarme aquí y escribir durante horas detallando todas las formas reiki cambió mi perspectiva de la vida y sentimientos físicos dentro de mí, te ahorraré y llegaré al por qué detrás del reiki y sus efectos aparentemente mágicos. Para hacerlo, hablé con algunos maestros de reiki para que te lo presentaran. Siga leyendo para descubrir por qué es posible que desee hacer espacio en su calendario y reservar su propia sesión.



¿Qué es la curación con reiki?

Según un practicante de reiki certificado Merle Golkow , la curación con reiki está orientada a mejorar la intuición, restaurar el equilibrio y crear una sensación de calma y amplitud. Si bien los beneficios son similares a los que puede experimentar durante meditación enfocada , la belleza del reiki es que el practicante crea el cambio de energía para ti.

“Una técnica japonesa de 'imposición de manos', el reiki se basa en la vibración y la intuición del practicante con el equilibrio de la 'energía de fuerza vital' de un cliente (también conocido como 'ki' o 'qi')”, dice Giselle Wasfie , quien está certificado en curación de reiki.

Antes de entrar en el espectro completo de beneficios, sin mencionar cómo los practicantes pueden producir tales efectos, tomemos un minuto para discutir la historia del reiki. La práctica de curación fue fundada por Dr. Mikao Usui , un monje budista que estudió varios tipos de curación, desde principios del siglo XX. En un momento durante el tiempo que vivió en un monasterio, el Dr. Usui salió solo para meditar, ayunar y orar en una cueva durante 21 días. Allí, descubrió los símbolos sánscritos (un idioma indo-ario o índico) que lo ayudaron finalmente a actualizar la práctica de curación que había estado tratando de dar vida durante tanto tiempo.



Como practicante de reiki certificado y fundador de HELLEN, Yuan brillante , señala, el Dr. Usui denominó la práctica 'reiki', porque 'Rei' se traduce como conciencia del universo o conciencia de dios en japonés, y 'Ki' se traduce como 'chi', que significa energía de fuerza vital que fluye en todas las cosas. “Como tal, reiki significa 'energía de fuerza vital guiada espiritualmente'”, explica.

Después de su momento ah-ha, el Dr. Usui abrió la primera clínica y escuela de reiki en Kioto, Japón, en 1922. Allí, formó maestros de reiki, quienes continuaron la formación durante los años venideros. Lo que nos lleva a la actualidad, una época en la que el reiki sigue vivo y bien y, en realidad, prosperando más que nunca.

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¿Cuáles son los beneficios del reiki?

Según Golkow, quien reikis todos los cristales en el NACIDO En la línea, los beneficios del reiki se extienden por todas partes, ya que puede mejorar los beneficios de la medicina convencional y alternativa sin ningún riesgo conocido.

¿Se siente fatigado, ansioso, emocional o afligido por el dolor? Yuan dice que el reiki puede ayudar a despejar esa energía negativa para dar paso a un futuro más brillante. “Durante una sesión, puede haber ocasiones en las que uno reciba información sobre lo que los está bloqueando, lo que resulta en claridad para su vida y su camino”, explica.

De acuerdo a una Estudio 2010 , los investigadores informaron que una mejora de los síntomas físicos y del estado de ánimo cuando se usaba reiki en adultos mayores que experimentaban depresión. Además, en un Estudio 2011 , las personas declararon que experimentaron un aumento positivo en su estado de ánimo después de completar seis sesiones de 30 minutos durante un período de tiempo (entre dos y ocho semanas).

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¿Cómo se realiza Reiki?

Esto puede ser de dos maneras: los practicantes de reiki tocarán directamente el cuerpo de su cliente o se moverán sobre él mientras están sentados o acostados. Al tocar y flotar, pueden liberar, moverse y agregar energía a cada punto del sistema de energía de la línea media del cuerpo, lo que ayuda a promover el equilibrio dentro del cuerpo.

'El cuerpo está rodeado de campos de energía, medidos en hercios, que marcan las aperturas físicas y emocionales de nuestro cuerpo', dice Yuan. “Podemos medir esos puntos para ver la fuerza de cada chakra con una herramienta llamada péndulo . Una vez que midamos, podrá ver con sus propios ojos las áreas de sus chakras que están bloqueadas '.

Lo más convincente de la práctica es que no siempre requiere estar en presencia directa de otra persona para despejar la energía. Según Golkow, con el entrenamiento adecuado, Reiki se puede realizar en uno mismo o, con más entrenamiento, en otros desde lejos. Lo que nos lleva a ...

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¿Cómo se realiza el reiki desde lejos?

Viviendo en la era de distanciamiento social y la cuarentena, ahora más que nunca, las personas están explorando formas de buscar la curación a pesar de la distancia. Si bien esto se refiere a visitas de telemedicina y sesiones de terapia virtual , el reiki es otra técnica de curación a la que se puede acceder sin una proximidad física cercana, siempre y cuando el practicante esté certificado en reiki avanzado.

`` En el reiki avanzado, aprendes cómo hacer un puente energético con la energía de uno, realizando reiki a distancia y aprovechando el campo energético de una persona '', explica Yuan, señalando que esto ha sido muy útil durante este tiempo, ya que las personas han necesitado apoyo continuo.

Con el fin de brindar el apoyo que tantos buscan, los profesionales deben encontrar formas de establecer una buena relación para preparar la sesión para el éxito.

'Es mejor que la persona que recibe la atención se sienta lo más cómoda posible', dice Golkow. 'Tener un' conocimiento 'por teléfono o una llamada virtual antes de la sesión de sanación permite una conexión más profunda con la experiencia. Aunque una llamada virtual ha creado conectividad, especialmente durante una época de distanciamiento social, debo tener en cuenta que estas modalidades orientales son anteriores a tales tecnologías '.

Una vez que se han colocado las piedras angulares de la relación, el practicante puede ponerse a trabajar. Después de la conversación inicial, Wasfie dice que ella y su cliente se separan y el paciente se acuesta cómodamente en su casa. 'Dirijo una sesión de reiki para ellos (y sus 'intenciones') desde mi casa, enviando la energía y las vibraciones a través del espacio y el tiempo', dice.

¿Cómo se siente la sanación con reiki?

¿Conoces la sensación de ver un cielo azul claro después de un aguacero torrencial? ¿O sentirse verdaderamente, profundamente comprendido por alguien? ¿O sentir que finalmente todo tiene sentido? ¿Como si finalmente pudieras tomar un respiro y avanzar con nueva claridad y perspectiva? Así es como se siente el reiki.

Realmente nunca olvidaré mi primera experiencia de reiki. Antes de que comenzara, mi practicante me dijo (y los expertos con los que hablé para este artículo lo confirmaron más tarde) que podía esperar sentir calor o pulsaciones de luz por todo mi cuerpo , aunque se aseguró de que nunca me tocaría. Y, como mencioné, luché por tener fe en que sentiría cualquier cosa.

Pero luego sucedió. Mientras yacía en el suelo del pequeño centro de bienestar del sur de California, me sentí flotando, estallando, abrazando, aceptando. Es lo que imagino que es descubrir una fe inquebrantable.

En ese momento, me estaba recuperando de estar en la nueva ciudad de mi ex novio ... el que me moví a través del país para estar. A pesar de haber roto dos años antes, era surrealista estar en el mismo lugar que la persona que cambió mi vida más de lo que él se da cuenta, de la que nunca logré cerrarme.

Antes de recibir mi sesión de reiki, exploré tarot y reflexología podal con otros dos practicantes. Un practicante tras otro fue capaz de captar la confusión y el dolor que estaba sintiendo, expresando las emociones que no me había atrevido a decir en voz alta. Cuando llegué a mi practicante de reiki, ya me sentía en carne viva. Al no haberle dicho nada, ella, al igual que los demás, que no habían hablado con ella entre las sesiones, inmediatamente recogió mi energía y usó sus poderes para brindar una terapia curativa que ni siquiera meses de medicamentos para la ansiedad y la depresión habían sido capaz de competir con.

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Y sí, digo 'poderes' porque, al final del día, tener la capacidad de cambiar la vida de alguien, darles una perspectiva renovada y un sentido tranquilo de perdón y autoaceptación, es poderoso.